“Lachyoga-Seminar” mit der kfb-Frauengruppe

Wie jedes Jahr um diese Zeit bemüht sich die kfb-Frauengruppe St. Nikolaus, der Damenwelt „rund um den Tag der Frau“ etwas Besonderes zu bieten. Heuer entschied man sich für ein „Lach-Yoga-Seminar“ und lud dazu in den Nikolaussaal ein. Mehrere interessierte Frauen aus Meran und der näheren Umgebung folgten am Dienstag, den 13. März 2012 dieser Einladung, um unter fachkundiger Anleitung der Referentin Margot Regele (Lachtrainerin) die positiven Auswirkungen des „Lachens“ auf Körper, Geist und Seele zu erfahren. Lachyoga besteht aus einer Vielfalt von spielerischen, einfachen und humorvollen Lachübungen, die im Stehen und Gehen – gepaart mit Atemtechniken -durchgeführt werden.Sehr unterstützend wirkt zudem die „Ansteckung“ durch die „Mitlachenden“. Und so ist es ein Einfaches, über ein anfänglich gespieltes Lachen zu einem tiefen, herzlichen und „echtem“ Lachen zu gelangen.                         Lachyoga wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria begründet und basiert auf dem Jahrtausende alten yogischen Wissen sowie den Erkenntnissen der neueren Lachforschung mit dem Ergebnis: „Lachen macht schön, gesund und glücklich!“ Grund genug für die Besucherinnen, mit Begeisterung die Atem-, Dehn-, Klatsch- und Lachübungen mitzumachen, die zuguterletzt in einer herzlichen „Lachsalve“ aller endeten. Ein wenig erschöpft, aber gut gelaunt ließ man den Abend bei einem kleinen Umtrunk ausklingen mit dem festen Vorsatz, in Zukunft viel mehr zu lachen und so zu einer positiveren und heitereren Grundstimmung zu gelangen.“Lachen ist eben doch die beste Medizin…!„

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